빈야사 치유요가 60분과 아유르베딕 요기티

뒤틀리고 굳어진 몸을 부드럽게 바로 세우면 몸을 따라 마음도 편안해집니다. 현대인들에게 가장 필요한 신체 부위의 경직과 통증을 요가로 풀어내는 시간입니다. 때로는 편안하게 때로는 단단하게, 내 몸을 순환시키는 60분간의 요가 수업 후 자신의 상태에 맞게 요기티를 골라 마시며 차분한 휴식을 취해주세요.

* 요가 클래스 후 별도로 진행되는 마음타로를 함께 예약하시면, 혼란스러운 마음을 편안하게 하는데 도움이 되실 거예요.

* 요기티 (Yogi Tea) : 수천년 전 인도에서 시작된 아유르베다는 건강에 대한 고대 치유 철학으로 몸, 마음, 정신을 균형 상태로 유지하는 것의 중요성을 강조합니다. 요기티는 아유르베다 이론을 바탕으로 인간의 몸에 유익한 허브티를 제조하는 미국 오레곤 주의 브랜드로 유기농, 무카페인을 원칙으로 합니다.